Água com limão para perder peso funciona?

Começar uma jornada de perda de peso pode ser intimidante. É fácil dizer: “Vou começar amanhã …” Especialmente se você tentou e fracassou no passado, pensar em começar um novo estilo de vida de perda de peso em que suas guloseimas favoritas não são convidadas pode parecer assustador na melhor das hipóteses. Por isso conheça a água com limão!

É por isso que criamos um desafio da água com limão. Porque duas semanas de grande foco e compromisso são totalmente factíveis! Além disso, beber essa água detox para perda de peso é simples, nutritivo e divertido. Você consegue emagrecer com saúde!

E se você jogar suas cartas corretamente (nós mostraremos a você como aqui), você vai sair de duas semanas sentindo-se energizado e pronto para enfrentar o próximo desafio.

Certifique-se de ler esta página inteira! Você aprenderá tudo o que poderia esperar sobre este desafio e sobre beber água para perda de peso e saúde – incluindo como estender os benefícios para a saúde muito além desses 14 dias! 

O que é água de limão?

A água de limão é simplesmente o suco de um limão misturado com água.

Pode ser servido quente ou frio e geralmente não é adoçado, tudo depende de suas próprias preferências pessoais.

Dica especial:  Água é perfeita para levar com você e saborear o dia todo como um delicioso, saudável, emagrecimento.

Para facilitar o uso, recomendo uma garrafa de água portátil com infusão de frutas . Eles valem o investimento de US $ 10-20 em sua saúde! 

Benefícios da Água Limão

Além dos muitos  benefícios da água potável , como um metabolismo mais rápido , também há benefícios específicos de beber essa água, Os limões contêm flavonóides, que são pigmentos de plantas que são conhecidos por terem fortes propriedades antioxidantes. Isso significa que eles ajudam a proteger suas células contra danos.

Os limões também contêm vitaminas importantes, como vitamina C e potássio. Uma dieta rica em potássio pode ajudar a reduzir a pressão arterial, e estudos mostraram que as pessoas que ingerem muito potássio têm até 27% menos risco de doenças cardíacas e derrames.

Mais benefícios dessa água

  1. Como uma rica fonte de vitamina C, o suco de limão protege o corpo das deficiências do sistema imunológico.
  2. Beber suco de limão com água morna toda manhã ajuda a manter o equilíbrio do pH do corpo.
  3. Com suas poderosas propriedades antibacterianas, o suco de limão ajuda a combater infecções
  4. Atua como um agente desintoxicante.
  5. Ajuda a manter a saúde digestiva.
  6. Juntamente com a vitamina C, os limões também são uma rica fonte de potássio, cálcio, fósforo, magnésio, etc.
  7. Ajuda a combater o resfriado comum
  8. Água de limão também é um remédio popular para muitos tipos de problemas de pele que vão desde acne, erupções cutâneas e rugas a manchas escuras.
  9. Suco de limão com água morna ajuda na perda de peso rápida, pois promove a digestão e aumenta a taxa metabólica.
  10. O suco de limão também é muito eficaz na limpeza do fígado, uma vez que promove o fígado para eliminar as toxinas
  11. As propriedades anti-inflamatórias do limão ajudam a combater infecções do trato respiratório, dor de garganta e inflamação das amígdalas.
  12. Suco de limão com água morna ajuda a manter o corpo hidratado, pois fornece eletrólitos para o corpo.
  13. Beber suco de limão com água morna também ajuda a reduzir dores articulares e musculares.
  14. Suco de limão com água morna também é bom para a saúde bucal, pois ajuda com a dor de dente e evita gengivite.
  15. Suco de limão com água morna ajuda na digestão e, portanto, ajuda a regular o movimento intestinal natural.

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